Zu folgenden Themen lassen sich geführte Meditationen zusammenstellen:
Meditationen 10 Minuten
- Atem
- Körper durchatmen

Meditationen 15 Minuten
- Atem
- Körper und Atem
- Atem und Körper nach Ananda
- Klangschale – „Unsere wahre Heimat“
- Klangschale – „Im Anfang war das Schweigen“
- Klangschale – „Achtsamkeit“

Meditationen 20 Minuten
- Absichtsvolle Einfachheit
- Atem nach Kornfield
- Acht Winde
- Aufwachen (Evokation)
- Berühren und Lächeln (positive Elemente berühren) nach Thich Nhat Hanh
- Berühren und Heilen („Negatives“ heilen) nach Thich Nhat Hanh
- Der Weg
- Einheit mit dem Sein
- Fünf Achtsamkeitsübungen nach Thich Nhat Hanh
- Fünf Gewissheiten
- Gedanken nach Kornfield
- Gefühle nach Kornfield
- Körperempfindungen nach Kornfield
- Mitgefühl für mich und andere nach Anabelle Zinser
- Nichts Tun – Atmen nach Thich Nhat Hanh
- Nicht-Selbst
- Nirvana
- Perspektiven ändern
- Präsentsein- Lächeln
- Tiefes Schauen nach Thich Nhat Hanh
- Vergänglichkeit
- Wahres Glück nach Thich Nhat Hanh

Meditationen 25 Minuten
- Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken nach Kornfield
- Klang und Körper
- Gegenwärtiger Augenblick – Herzensweite nach Thich Nhat Hanh
- Gegenwärtiger Augenblick – Wundervoller Augenblick nach Thich Nhat Hanh
- Buddhanatur nach Thich Nhat Hanh
- 5 Achtsamkeitsübungen nach Thich Nhat Hanh
- Liebende Güte (Metta) nach Thich Nhat Hanh
- Achtsamkeit den Gefühlen nach Anabelle Zinser
- Geben (Paramitas) nach Anabelle Zinser